- O que é o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização e prevenção do suicídio, realizada ao longo do mês de setembro. A iniciativa busca ampliar o diálogo sobre saúde mental, combater tabus e incentivar a busca por ajuda diante de situações de sofrimento emocional.
No Brasil, o movimento teve sua primeira edição em 2015, com participação do Centro de Valorização da Vida (CVV), da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e do Conselho Federal de Medicina (CFM). A campanha está relacionada ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro. - Por que falar sobre isso é importante?
Falar sobre saúde mental e prevenção do suicídio de maneira responsável ajuda a diminuir o estigma e pode facilitar que uma pessoa em sofrimento reconheça que precisa de apoio. O silêncio, o medo do julgamento e os tabus ainda podem dificultar a busca por ajuda. Por isso, informação de qualidade, escuta acolhedora e acesso à rede de cuidado são elementos importantes da prevenção. - Setembro Amarelo vai além de setembro
Embora setembro seja um período de maior visibilidade para o tema, a valorização da vida e o cuidado com a saúde mental precisam estar presentes durante todo o ano. Perceber mudanças de comportamento, demonstrar disponibilidade para ouvir e incentivar a busca por ajuda profissional são atitudes que podem fazer parte do cotidiano.
Cuidar também é perguntar, ouvir e estar presente. - Onde buscar ajuda?
Em situações de sofrimento emocional ou crise, é importante buscar apoio de pessoas de confiança e de profissionais ou serviços de saúde. O CVV oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188, 24 horas por dia.
Para o site, eu acho interessante fechar com uma chamada mais humana, tipo:
“Você não precisa ter todas as respostas para oferecer acolhimento. Às vezes, estar disponível para ouvir já é um importante começo.”
